Im Gegensatz zu herkömmlichen Massagen bleibst du bei der Thai Yoga Massage bekleidet und liegst auf einer weichen Matte am Boden. Der Praktizierende arbeitet mit Händen, Unterarmen, Knien und Füßen, um deinen Körper durch eine Reihe von Dehnungen, Druckpunkten und rhythmischen Bewegungen zu führen.

Die drei Hauptelemente

Die Thai Yoga Massage setzt sich aus drei Hauptelementen zusammen:

• Akupressur: Gezielter Druck auf spezifische Punkte entlang der Energielinien
• Assistiertes Yoga: Passive Dehnungen, die Yoga-Positionen ähneln
• Rhythmische Bewegungen: Fließende, schaukelnde Bewegungen zur Entspannung

Die Energielinien (Sen-Linien)

Nach der traditionellen thailändischen Medizin durchzieht ein Netzwerk aus 72.000 Energiepunkten und -linien (Sen) den Körper. In der Praxis werden hauptsächlich 10 Hauptlinien bearbeitet. Durch gezielten Druck auf diese Linien werden Blockaden gelöst und der Energiefluss harmonisiert.

Die Wirkung

Eine Thai Yoga Massage kann Verspannungen lösen, die Beweglichkeit verbessern, die Durchblutung anregen und zu tiefer Entspannung führen. Viele Menschen berichten von einem Gefühl der Leichtigkeit, innerer Ruhe und gesteigertem Wohlbefinden nach der Behandlung.